Los beneficios de la meditación y el yoga en el rendimiento académico

Las prácticas de meditación y yoga son sencillos procedimientos para relajar el cuerpo, serenar las emociones, centrar la mente y mejorar nuestro estado de ánimo y benevolencia hacia los demás. Todo ello, resulta sin duda fundamental para un aprendizaje y rendimiento académico óptimo.

Ponente: Dr. Alfredo Iglesias Ruiz