802 Yoga Studio tu lugar para practicar Yoga en Donostia

Os confesamos que nunca hemos hecho Yoga,
por ningún motivo en especial,
quizás sea, que no se ha dado la oportunidad,
pero cuándo una «lectora» de sisters
nos envió un mensaje,
para informarnos de esta nueva apertura,
fué ver su página web
y sus fotos,
y automáticamente querer empezar.

Así que una mañana de Abril
nos acercamos a 802 Yoga Studio
a la c/Urdaneta nº 4

Nos reciben Lide Zatarain y Axier Iturriza.

Nada más llegar el buen rollo nos invade,
el sitio es maravilloso,
hay algo en el ambiente,
que hace que te sientas inmediatamente mucho mejor,
te dan ganas de empezar a practicar Yoga de inmediato

Charlamos animadamente
cuándo de repente nos sueltan,
que ellos también llevan tiempo gestionando una página.

No nos lo podemos creer,
cuando nos dicen cuál…

www.surfingthestreet.com

Surfing the Street es una de las mejores webs
para encontrar las cosas que suceden en la city.
Es la Agenda de Donostia.

Hace un tiempo os lo contamos en Sisters
pincha en Surfing the street by sisters
Te recomendamos que les sigas,
si quieres estar informado de las cosas que ocurren en la city 😉
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Pero volvamos a 802 Yoga Studio

¿Quién es Lide Zatarain?

Donostiarra de 28 años.
Me encanta mi ciudad,
los perros, la nieve, las series, leer.
Me apasiona lo que nos queda por descubrir sobre la mente.
Después de estudiar ingeniería decidí dar un cambio y aquí estoy,
dos años después, al frente de 802 Yoga Studio.
Estáis invitados a pasar!

¿Cómo y cuándo surge la idea de montar un centro de Yoga?

Hace unos 3 ó 4 años, por varias razones empiezo a buscar un lugar donde practicar yoga,
sentirme cómoda y cuidar mi salud.
Me costaba mucho encontrar un lugar de mi gusto
y con un estilo de yoga dinámico en Donosti
cuando fuera de aquí se pueden encontrar tantos.
Entonces empezó a surgir un sueño en mi mente.

¿De dónde viene el nombre 802 Yoga?

Infinito (8) oxígeno (O2).
Puede sonar friki y seguramente lo sea,
pero siempre me he sentido más cómoda entre números que entre palabras.

¿Cualquier tipo de persona puede practicar Yoga?

El yoga es una herramienta muy útil para cualquiera,
pero cada uno puede necesitar un estilo de yoga en cada momento de su vida.
El objetivo siempre es el mismo, pero el camino es diferente.
Sólo tienes que buscar tu estilo.

Y si nunca he hecho Yoga, ¿cómo me recomiendas empezar?

Sin esperar demasiado de la primera clase,
sin juzgarte y sin compararte con nadie.
Busca una clase o un profesor con el que te sientas cómodo y no lo fuerces.

¿A qué tipo de clases podemos acudir en 802 Yoga?

Dentro del yoga existen infinidad de estilos.
La gran diferencia dentro de los que se ofrecen en 802 es que algunos son dinámicos
(vinyasa flow, MPS, Rocket) y otros estáticos (yin).
En los dinámicos trabajamos con el músculo activo,
consiguiendo fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración, …
Es el que recomiendo si te cuesta pensar en una sola cosa a la vez.
Para completar estas prácticas el yin yoga es genial.
Una hora de tranquilidad absoluta sin nada que hacer,
adoptamos una postura y nos dejamos hundir en ella.
Lo mejor para contrarrestar la cantidad de actividad de hoy en día
y darle un descanso muy merecido al cuerpo.

¿Cómo son las instalaciones de 802 Yoga?

Es un estudio amplio, de techos altos,
decorado con mucho cariño donde te sentirás como en casa!

¿Cuánto cuestan las clases?

La mensualidad son 60€ con clases ilimitadas,
si no tienes mucho tiempo también hay bonos de 4 clases por 50€.

¿Por qué deberia empezar a practicar Yoga? ¿ Cuáles son los beneficios?

No sé si deberías o no,
muchos encuentran una vía de escape de otra forma y no tienen por que hacer yoga;
pero si te apetece probarlo entonces ¡anímate!
Los beneficios son muchísimos: a nivel físico se fortalece y flexibiliza la musculatura,
se corrige la postura, se mejora el funcionamiento hormonal del cuerpo, de los órganos…
y a nivel mental se trabaja la concentración ayudando a calmar la mente,
se es más consciente de lo que nos pasa
y empezamos a tomar control de las reacciones y de los pensamientos.